Disyorkan 2019

Pilihan Editor

Resipi Resipi sup cahaya
Resipi saya untuk ... Swabian Maultaschen
Percutian Rumah percutian yang paling indah di Eropah

Kecergasan, latihan kecergasan & Pilates

IDEAL GIRLS TRAINING - Gym Workout Routine - Female Fitness Motivation HD 2017 (Februari 2019).

Anonim

Adakah anda muffle sukan yang diterima? Tidak lama lagi, kerana kami telah mengumpulkan senaman kecergasan untuk anda yang menyeronokkan, dengan mana anda boleh bersesuaian dan, dengan cara itu, juga menurunkan berat badan. Yoga, Pilates, zumba, jogging atau berbasikal - dengan tips kecergasan kami, sukan terasa lebih mudah. Dan jenama baru: video FOR fitness ANDA - lihat dan ambil bahagian! Anda tidak boleh bangun untuk sukan selepas bekerja? Kami mempunyai tip-tip motivasi untuk anda, dengan mana tidak lama lagi akan ada alasan dan anda benar-benar merasa seperti keluar dari bentuk selepas hari yang panjang di pejabat. Dan satu lagi kesan sampingan positif: Sukan mengurangkan tekanan!

$config[ads_text] not found

Sukan dan kecergasan

senaman jari

Yoga Pilates: Yoga Finger di mana sahaja

Ini memudahkan untuk mengimbangi perubahan cuaca yang kecil.

Trend kecergasan

Di trampolin, dapatkan!

Trampolin melompat membuat anda langsing dan gembira. Kami mempunyai beberapa latihan untuk anda.

Melatih kereta api ke badan mimpi

Latihan dengan Band Thera

Latihan dengan Thera-Band anjal adalah lembut dan sangat berkesan.

,

Trend kecergasan

Trail Running

Apa yang ada di belakang sukan trend baru, baca di sini.

Fit melalui yoga

Yoga untuk sistem kekebalan tubuh - Jangan sekali-kali menahan selesema

Pengetahuan penyembuhan kuno dari India ingin menghalang penderitaan.

,

Khas: video kecergasan untuk rumah

Video kecergasan yang membuat anda (bagus) kaki! Alasan tidak lagi dikira kerana video kecergasan kami menjadikan anda sesuai dan tipis dari keselesaan rumah anda sendiri

senaman

Yoga Pilates untuk perut yang rata

Kami akan menunjukkan kepada anda lima latihan untuk diikuti.

kecergasan

Anti Gravity Yoga

Baca lebih lanjut mengenai sukan trend baru dari Amerika Syarikat.

Sihat dan lazat

Almond sebagai snek kecergasan

Semuanya bernilai mengetahui tentang biji coklat yang akan anda pelajari

,

program petang

Yoga Pilates: Program relaksasi untuk malam hari

Latihan lembut untuk badan dan keseimbangan dalaman.

Jiwa terbang

Yoga - Bagaimana Yoga Boleh Mengubah Kehidupan

Kami memberikan wawasan eksklusif ke dalam buku laris ceria.

Meditasi di udara terbuka

Yoga luar

Kami akan menunjukkan kepada anda di mana untuk melancarkan yoga di mana sahaja.

Latihan kekuatan dan pembinaan otot

Latihan dengan Band Thera

Band anjal membina otot dan melegakan kesakitan

Lebih banyak topik kecergasan boleh didapati di sini

Sihat dan sihat melalui kecergasan

Sukan adalah halangan besar bagi kebanyakan kita, tetapi meningkatkan kecergasan seseorang juga boleh menjadi keseronokan, kerana secara tiba-tiba ia bermakna, "Pada tanda anda, dapatkan, pergi!" dan anda sudah berada di tengah-tengah latihan. Sesetengah orang hanya memerlukan beberapa motivasi untuk akhirnya pergi ketika datang ke kecergasan. Sukan tetap bukan sahaja merupakan isu penting untuk kesihatan, tetapi juga untuk minda dan jiwa. Untuk memastikan bahawa anda tidak bosan dengan, kadang-kadang berpeluh, latihan kecergasan pada masa akan datang, kami telah mengumpulkan banyak idea hebat untuk anda di laman ini, yang menawarkan program latihan yang optimum untuk semua orang. Sama ada Pilates, yoga atau, salah satu sukan trend terkini, Aqua Zumba, terdapat segala yang anda perlukan untuk senaman yang baik dan menyeronokkan juga. Baru-baru ini, kami telah menggerakkan bahan visual, yang menjadikan tiruan latihan latihan yang berkesan semudah mungkin. Rasakan inspirasi dan bermotivasi oleh video kecergasan kami. Berpeluh adalah menyeronokkan!

Kategori Popular, Februari - 2019

Top