Disyorkan 2019

Pilihan Editor

Betapa luar biasa bermain perkahwinan
Bagaimana untuk meraikan Tahun Baru di Cheboksary
Petua 1: Bagaimana memberi seorang sahabat sebuah puisi

Resipi strawberi resipi

Resepi Jem Strawberry Homemade (Mungkin 2019).

Anonim

Sihat dan sangat lazat: Strawberi Strawberi adalah cepat dan ringkas. Marcus Schall, pengasas makanan "Super (baik)", mendedahkan resepnya dan menunjukkan bagaimana untuk melakukannya.

Bahan-bahan (untuk kira-kira 1 liter)

  • 2 genggam besar strawberi (segar atau beku)
  • 2-3 Medjool tarikh
  • 2 sudu besar
  • 1 sudu benih chia
  • 1 sudu besar kakao mentah mentah
  • 500 ml buttermilk

penyediaan

$config[ads_text] not found

Marcus Schall, pengasas makanan "Super (baik)" memberitahu anda apa pengadun yang baik adalah penting untuknya.

Basuh 1 strawberi, keluarkan daun

Tarikh 2 teras

3 Masukkan semua bahan dalam pengisar dan top dengan buttermilk

4 Purée dengan pengisar yang sesuai untuk lebih kurang 30-40 saat

5 Jika dikehendaki, hiaskan dengan beberapa kepingan strawberi dan / atau noko koko

6 Nikmati. Bukan sahaja untuk masa strawberi yang sangat lazat

Tips

  • Biji Chia harus terlebih dahulu dibengkokkan selama 5-10 minit dalam sedikit air. Biji Chia menyerap cecair yang sangat baik dan dengan itu meningkatkan jumlah mereka berkali-kali. Ini mencipta, antara lain, rasa kenyang jangka panjang.
  • Untuk versi vegan: tauhu sutera bukan quark kurus, minuman kelapa nasi atau susu kedelai bukannya buttermilk.
  • Nibs koko makanan mentah boleh didapati di pasaran organik yang lengkap. Sebagai alternatif, anda juga boleh menggunakan confit coklat gelap (sekurang-kurangnya 70% koko).

RECIPE LAIN DENGAN STRAWBERRIES

Lebih banyak resipi dengan strawberi? Cuba kelezatan ini:

  • Kek strawberi dengan krim puding

Juga cuba ini resipi smoothie >>

Kategori Popular, Mungkin - 2019

Top