Disyorkan 2019

Pilihan Editor

Idea untuk menembak gambar perkahwinan musim panas
Trend Cetak Haiwan: Corak Leopard
Bagaimana untuk menghabiskan musim panas yang tidak dapat dilupakan?

Diagnosis, Punca, Pencegahan Pengetahuan tentang perut kembung

Diagnosa medis kolik abdomen (Jun 2019).

Anonim

Perut kembung bertemu setiap saat dan kemudian. Alasan yang cukup untuk menyeret fenomena keluar dari sudut tabu - dan bercakap dengan jelas.

Apa yang kembung betul-betul?

Perut kembung menunjukkan bahawa bakteria di dalam usus disuburkan dengan betul - dan menghasilkan banyak gas dalam pecahan karbohidrat yang tidak dicerai seperti susu dan fruktosa. Jika kita makan terlalu banyak protein, kita akan mendapat hidrogen sulfida, yang membawa kepada stinkers yang ditakuti. Tekanan, kekurangan senaman dan makanan terlalu cepat mengganggu pencernaan. Ini menyebabkan sama ada perut berdarah, di mana tubuh angkasa seolah-olah telah membuat orang-orang perubatan yang luas memanggil meteorisme. Atau terlalu banyak gas membuat jalan keluar lebih kerap daripada dua dozen kali sehari - yang bermaksud kembung.

$config[ads_text] not found

Di manakah kembung berasal?

Kebanyakan masa, pups berjaga-jaga dan kembung adalah akibat selamat dari diet kita. Makanan tidak sihat yang mengandungi banyak gula atau gula pengganti, seperti minuman ringan dan produk ringan, boleh mencetuskannya. Walau bagaimanapun, makanan yang sihat, yang mengandungi banyak serat, seperti kekacang, kubis dan roti wholemeal - serta buah-buahan - mempunyai kesan mengganggu. Di samping itu, lebihan karbon dioksida, suplemen makanan atau ubat tertentu seperti diclofenak atau beberapa antibiotik mungkin berada di belakang masalah.

Bilakah doktor?

Jika kembung berterusan selama berminggu-minggu, atau jika gejala-gejala lain berkembang, maka mereka yang terkena perlu mendapatkan perhatian perubatan untuk tujuan itu. Kerana perut kembung kerap menunjukkan intoleransi, seperti laktosa atau gluten, atau alergi makanan, selalunya kepada epal, sebagai contoh. Di samping itu, mereka mungkin menunjukkan ketidakseimbangan flora usus - dan, pada tahap yang besar, gejala-gejala penyakit yang lebih serius seperti sindrom usus besar, penyakit Crohn atau pankreatitis akut.

Apa yang menyebabkan kembung?

Cara paling mudah ialah apabila makanan serat tinggi adalah pemicu pucat: Perlahan-lahan membiasakan diri dengan pencernaan - jadi jangan makan roti gandum dengan sup lentil. Juga, sayur-sayuran kukus sering lebih mudah dihadam daripada makanan mentah, terutamanya pada waktu petang. Sebagai pembantu SOS adalah herba dan rempah yang sesuai, yang sudah mempunyai nenek terhadap masalah "Setiap Böhnchen a Tönchen", seperti caraway, yang melawan pembentukan gas yang berlebihan. Beberapa titisan minyak ikan untuk makanan membantu usus. Caraway lebih berkesan apabila membebaskan diri dalam kombinasi dos tinggi dengan peppermint.

Bercakap tentang remedi rumah: Suatu schnapps membakar pencernaan, menurut siasatan dan bukannya untuk mendapatkan mereka pada jari kaki mereka. Apa yang berfungsi: berjalan kaki yang selesa, panjang. Dia merangsang sel pacemaker yang dipanggil di saluran gastrointestinal. Ini memberi dorongan untuk mengangkut semuanya - termasuk penerbangan udara.

Bagaimana kita boleh mencegahnya?

Trik satu untuk keletihan kekal di abdomen: b elakkan makanan larut, seperti produk siap dan limos, gandum dan produk tenusu yang tidak sesuai. Di samping itu: makan dengan perlahan dan mengunyah dengan baik - ini meningkatkan pencernaan. Di samping itu, mari kita bercakap dengan jiran meja: perbualan kita menelan sebahagian besar udara, yang boleh menyebabkan kembung perut - serta merokok dan mengunyah gusi untuk sebab yang sama. Di samping itu: lebih banyak sukan! Setiap langkah merangsang aktiviti usus - dan mengurangkan stres, yang sering membawa penghadaman daripada irama.

Kategori Popular, Jun - 2019

Top