Disyorkan 2019

Pilihan Editor

Bagaimana untuk mengaturkan masa lapang
Bagaimana untuk memulangkan tiket pada tahun 2017
Kisah Krismas, atau Cara Merayakan Krismas di Amerika

Resipi Resipi Pelangsingan: Buat sup sayur-sayuran sendiri

Resep Jus Sayur Bikin Langsing | Cara Membuat Jus Sayuran Hijau Untuk Diet (Jun 2019).

Anonim

Kaldu sayuran segar adalah makanan ringan semasa diet Almased. Garam bijirin dan garam perasa dijamin gagal. Kami akan memberitahu anda resipi mudah.

Serbuk sayuran asas membantu badan anda untuk menyahtoksik semasa diet Almased sambil memberikan anda tambahan vitamin dan mineral tambahan. Serbuk serbuk klasik juga memberikan sup yang lazat, tetapi buatan sendiri lebih sedap! Jika anda seorang pengikut diet vegan, anda pasti yakin bahawa hanya sayur-sayuran dalam sup anda. Sediakan sedikit lebih banyak sup untuk stok. Kaldu boleh dibekukan atau direbus dalam gelas.

$config[ads_text] not found

Dapatkan buku Almased secara eksklusif dari GU dan mulakan hari ini dengan diet Almased mereka!

Resipi Almased: stok sayur-sayuran

bahan-bahan

  • Suppengrün
  • 1.5 liter air
  • mungkin herba segar seperti oregano, pasli atau sekumpulan lovage
  • bawang putih
  • sedikit minyak

penyediaan

  1. Basuh dan bersihkan sayur-sayuran. Dari celeriac anda tidak semestinya perlu mengeluarkan kulit, kerana ia mengandungi banyak rasa. Wortel juga boleh dipotong setengah tanpa dikupas.
  2. Segar peluh sayur-sayuran dalam periuk dengan sedikit minyak. Ini adalah bagaimana aroma panggang yang lazat terungkap.
  3. Sekarang padamkan segala-galanya dengan air, putar periuk ke tahap yang lebih rendah, supaya kuah sedikit mereda. Tambah herba sebagai sekumpulan sup sehingga anda dengan mudah boleh mengeluarkannya kemudian.
  4. Biarkan kuah meniup selama sekurang-kurangnya setengah jam sehingga sayur-sayuran telah merosot. Sekiranya anda mahukan sup anda menjadi lebih tertumpu, biarkan ia memasak sedikit lagi dengan tudung terbuka.
  5. Tuangkan sup melalui penapis halus sehingga hanya cecair yang jelas.

Rasanya sedap besar sebagai makanan ringan atau jika anda ingin memanaskan badan selepas berjalan-jalan di udara segar. Tetapi ia juga merupakan asas yang baik untuk resipi Almeda yang lain.

Kategori Popular, Jun - 2019

Top