Disyorkan 2019

Pilihan Editor

Jenis cenderamata untuk Tahun Baru boleh dibuat dengan tangan anda sendiri
Tahun kebelakangan saya Sunny terlambat
Bagaimana merayakan Krismas dengan anak-anak

Resipi Almeda yang Slimming: Omelette dengan cendawan

DIY | MEAL PREP BUAT 1 MINGGU!? ? | Easy Meal Options♡ (Jun 2019).

Anonim

Kandungan protein yang tinggi dalam hidangan ini menjadikannya penuh panjang, cendawan memberikan telur dadar yang hebat dan sentuhan yang hangat. Kami mendedahkan bagaimana anda boleh menikmati sarapan pagi yang lazat di waktu pagi.

Untuk permulaan yang baik untuk permulaan, sarapan adalah penting - juga atau terutama jika anda mengejar pelan diet dengan protein Almased shake. Telur dan cendawan menyediakan banyak vitamin dan mineral. Sejak hari itu hanya boleh menjadi baik! Juga cuba resipi kami yang lain!

$config[ads_text] not found

Ramuan untuk omelette dengan cendawan

  • 200 gram cendawan

    Dapatkan buku Almased secara eksklusif dari GU dan mulakan hari ini dengan diet Almased mereka!

  • 1 bawang merah
  • 1 sudu teh minyak rapeseed
  • 3 telur
  • Garam dan lada
  • 1 sudu besar pasli dicincang halus

penyediaan

  1. Bersihkan cendawan, hapus batang batang kayu dan potong ke dalam kepingan nipis.
  2. Dadu bawang merah dan cincang halus pasli.
  3. Kacang bawang merah dan cendawan dengan minyak rapeseed sehingga bawang merah berkabut dan cendawan berkilat.
  4. Pukul telur 3 dan tuangkan campuran cendawan.
  5. Kurangkan suhu dan biarkan telur dadar melambatkan. Lebih baik meletakkan penutup di kuali.
  6. Telur ayam siap apabila jisim telur sepenuhnya diperbaiki.
  7. Musim dengan garam dan lada dan taburkan dengan pasli.

Berikut adalah cara mereka dapat menjimatkan lebih banyak kalori apabila menyediakan telur dadar dan telur hancur.

Lebih banyak resipi almased

Muesli Semalaman boleh menyediakan anda untuk keesokan harinya pada waktu petang

Campuran yoghurt blueberry adalah pembuat awake yang ideal

Juga lazat untuk sarapan pagi: Green Power Smoothie

Kategori Popular, Jun - 2019

Top