Disyorkan 2019

Pilihan Editor

Apa yang perlu diberi kawan yang baik untuk Tahun Baru
Bagaimana untuk mengucapkan tahniah pada hari pembina
Merajut corak baju rajut untuk kanak-kanak

Resipi diet Pelangsingan Smoothie: Starter Tomato

Mau Kurus Kayak Dewi Hughes? Ini Dia Resep Jus Diet ala Dewi Hughes (Julai 2019).

Anonim

Resipi kami untuk smoothie tomato: Campuran Romanasalat, alpukat mendapat metabolisme.

Salat untuk pergi: Campuran salad romaine, alpukat dan tomato menyediakan serat, asid lemak berkualiti tinggi, kalium dan zink - dan dengan demikian mendapat metabolisme.

Untuk kira-kira 1 liter:

  • 4 buah tomato masak
  • 2 bar saderi dengan daun
  • 1 cengkih bawang putih
  • 1/4 masak alpukat
  • garam
  • 1 segenggam daun salad Romana (kira-kira 60 g)
  • 5 dandelion daun (atau 1 sebilangan arugula)
  • 7 batang thyme
  • 3 batang oregano
  • 400 ml air

penyediaan

$config[ads_text] not found
  1. Basuh tomato dan keping. Basuh saderi dan potong kecil. Bawang bawang putih dan alpukat. Letakkan semua dalam pengisar dengan garam garam.
  2. Basuh salad romana, dandelion dan herba. Salad dan dandelion dipotong lebih kecil. Keluarkan thyme dan oregano. Letakkan segala-galanya dalam pengisar.
  3. Tambah air. Mulakan dengan kelajuan rendah, kemudian kental di krim tertinggi. Tambah sedikit air atau garam dan kacau lagi.

Setiap 100 ml:lebih kurang 35 kcal. Jumlah: kira-kira 350 kcal; 9 g protein, 24 g lemak, 15 g karbohidrat

Berikut adalah lebih banyak resipi untuk smoothies hijau >>

Anda juga boleh mencari lebih banyak resipi smoothie yang membuat anda bersandar dalam resipi Almased >> kami

Kategori Popular, Julai - 2019

Top