Disyorkan 2019

Pilihan Editor

Bintang Temubual: Audrey Tautou
Tips Persediaan Perkahwinan
Fesyen fesyen Fesyen diperbuat daripada bulu

Resipi Diet Slim Smoothie: Classic Green

GREEN SMOOTHIE RECIPE FOR WEIGHT LOSS | Easy & Healthy Breakfast Ideas! (Jun 2019).

Anonim

Pisang menyediakan kita dengan magnesium, pembakar lemak yang berkesan. Cuba resipi untuk smoothie hijau: Classic Green.

The Fruity: Pisang menyediakan kita dengan magnesium, pembakar lemak berkesan. Minyak penting pudina meningkatkan kuasa ketepuan semulajadi minuman.

Sekitar 1/2 liter:

  • 3 periuk berair kecil
  • 1 pisang masak,
  • 1 kapur
  • 1 kecil bayam (kira-kira 50 g)
  • 2 daun pudina
  • 200 ml air
  • mungkin ada jus jeruk nipis.

Untuk meludah:

$config[ads_text] not found
  • 1/2 pisang (hiris)
  • beberapa daun pudina
  • 1 pecahan kapur

penyediaan

  1. Basuh dan suku pir, hapuskan inti. Peel pisang dan potong kecil. Minum kapur. Kupas 1 separuh, potong kepingan kecil, isi pengisar dengan buah-buahan lain.
  2. Basuh bayam dan pudina, longkang dan potong kecil. Tambah kedua-dua pengisar.
  3. Tambah air. Mulakan dengan kelajuan rendah, kemudian kental di krim tertinggi. Sekiranya perlu, masukkan sedikit air atau jus limau, kacau sekali lagi. Makan pisang dan sudu mentega.

Setiap 100 ml:kira-kira 54 kcal. Jumlah: kira-kira 270 kcal; 5 g protein, 2 g lemak, 52 g karbohidrat

Berikut adalah lebih banyak resipi untuk smoothies hijau >>

Kategori Popular, Jun - 2019

Top