Disyorkan 2019

Pilihan Editor

Hadiah Krismas Ide hadiah untuk ibu
Bagaimana untuk berehat di rumah sahaja
Hari Ibu Puisi yang paling indah

Resipi ayam guinea dengan lentil balsamic

indukkan mutiara (Jun 2019).

Anonim

Keseronokan halus. Burung unggas Guinea dengan lentil balsamic buah.

UNTUK 4 PORTIONS:

1 ayam guinea (kira-kira 1.2 kg, bersedia untuk memasak)
garam
lada
2 sudu besar lemak mentega

Untuk kanta:

3 bawang merah
2 lobak
250 g kanta gunung
Stok ayam 500 ml
1 daun bay
2 epal (kira-kira 350 g)
1 sdt gula
2 sudu cuka balsamic

$config[ads_text] not found

1 Panaskan ketuhar hingga 175 darjah (udara panas: 155 darjah). Basuh ayam guinea sejuk dan pat kering. Musim dengan garam dan lada dari dalam dan luar. Mengikat kelab bersama-sama dengan benang dapur. Ayam guinea panggang di dalam panci panggang dalam lemak panas di sekitar.

Kupas dan suku bawang. Kupas, basuh dan dadu wortel. Ambil Guineafowl dari panci panggang. Bawang merah dan wortel dalam lemak menggoreng panas. Tambah lentil, sebut sebentar. Tuangkan dalam stok dan tambah daun bay. Burung di Guinea. Masak di dalam ketuhar tanpa penutup selama 40 minit.

3 Sementara itu, epal mengupas, biji koko dan potong ke dalam kepingan. Tambah kepada lentil, musim dengan gula dan biarkan masak selama 20 minit.

Musim 4 lentil dengan garam, lada dan cuka balsamic. Hidangkan dengan ayam guinea. Untuk merasai kentang rösti.

Kesukaran: sederhana
MASA PENYEDIAAN: lebih kurang 20 min.
MASA SELESAI: lebih kurang 1 jam
PRO PORTION: kira-kira 350 kcal, 52 g protein, 8 g lemak, 16 g karbohidrat

Bukankah makanan sudah siap? Mainkan permainan biplane kami "hidangan utama":

Kategori Popular, Jun - 2019

Top