Disyorkan 2019

Pilihan Editor

Bagaimana untuk meraikan Paskah
Penjagaan Luna-Kecantikan mengikut kalendar lunar
Betapa menyeronokkan untuk meraikan Halloween

9 tips untuk kaki dan kaki tanpa cacat Kaki yang ketat, langsing dan cantik

10 MANUSIA PALING UNIK YANG TERLAHIR DI DUNIA!! (Jun 2019).

Anonim

Ini petua spa yang mudah diikuti menjadikan kaki anda kelihatan cantik, bersandar dan tegas lagi.

1. AROMA BUNGA MINYAK

Perhatian kecil memeriahkan persahabatan. Lebih baik untuk menjaga kaki dan kaki anda bahagia apabila anda kerap merawatnya dengan mandi aroma sedikit. Tambahan yang sempurna: minyak Citrus (cth. "Mandi Citron" oleh Dr. Hauschka). Cuma beberapa percikan cukup, dan semua fungsi kulit dirangsang. Ini menggembirakan tisu penghubung, dan bau menyegarkan deria - hampir seperti kesejahteraan. Pertama kali tenggelamkan kaki anda dalam air suam selama 10 minit, kemudian basuh betis anda ke lutut dengan kain lap atau span beberapa kali. Mereka yang juga menambah beberapa titisan minyak pokok teh ke bilik mandi mendapat manfaat dua kali: minyak pati mempunyai kesan pembasmian, anti-radang dan bahkan dapat melegakan gatal-gatal.

$config[ads_text] not found

2. PACK ANTI-AGE

5 tip anti-penuaan baru

Ambil menghidu, dan anda merasakan anda berada di padang rumput alpine. Tidak hairanlah, topeng kaki ini mengandungi ekstrak edelweiss dan minyak pinus gunung. Mereka mengandungi tanin pengukuh. Bersama dengan campuran kafein dan vitamin A, C, E, mereka menyediakan kulit muda yang lebih lama (contohnya dari pain gunung Allgäu). Sapukan tebal, biarkan ia berfungsi selama 5 minit.

3. REFRESH? EASY SPRAY

Semasa tanda awal gel keletihan atau semburan dengan camphor, mentol atau chestnut kuda membantu pada siang hari. Mereka segera menembusi kulit, jangan melegakan atau keletihan (contohnya "SOS Fresh Gel" oleh Yves Rocher, "Spray Segar" oleh Elancyl). Petua: Cooler adalah kesan apabila mereka keluar dari peti sejuk. Kedua-dua menarik diri melalui pakaian ketat.

4. MEMPUNYAI KESELAMATAN YANG SANGAT SEPERTI MUDA

Jadi berjalan-jalan di bandar menjadi berjalan kaki di pantai: Kasut khas "Joya" meletakkan hujung kaki yang letih, berat dan bahkan memperbaiki postur. Rahsia kejayaannya terletak pada satu-satunya keseimbangan 360 derajat lembut, yang dibina mengikut penemuan biomasekan terkini. Bentuk melengkung mempromosikan berjalan tegak, berjalan dengan lancar dan dengan itu melatih otot-otot dalam demi langkah. Kesannya: tisu penghubung adalah peredaran darah yang lebih baik dan pembakaran lemak yang dirangsang. Ini seperti bercuti untuk kaki dan pada masa yang sama mengetatkan zon masalah khas wanita, seperti punggung, paha dan betis. Malah selulit juga perlu dipertingkatkan dengan memakai biasa (2-3 jam sehari) selepas hanya beberapa minggu. Maklumat: joyaschuhe.de.

5. BIMBINGAN BIMBINGAN BOTTLE

Sama ada dalam barisan di pasar raya atau memberus gigi anda, anda boleh melakukan senaman ini di mana-mana: Berdiri atau duduk, meletakkan kedua kaki pada tumit mereka terlebih dahulu, kemudian gulung ke bola dan kembali lagi. Ulangi gerakan mengepam 10 kali. Alternatif yang baik: Walaupun skuter kecil (diperbuat daripada kayu atau botol) merangsang aliran urat. Gulung kaki anda dari kaki ke tumit.

6. SHARP TEA - BAHAWA MENJAGA LEGS

Teh adalah ubat-ubatan yang terbukti, ia hanya bergantung kepada komposisi yang betul. Sedap dan hebat untuk kaki: 1 sachet pudina dan teh halia dengan 1 / 2l minuman air, kacau 1 sudu birch elixir (contohnya dari Weleda). Halia merangsang peredaran darah dan metabolisme, mendidih birch, menyegarkan peppermint.

7. CHINA TRICK

Empangan Latihan Perubatan Tradisional Cina Para Calves: Berbaring di belakang anda, angkat kaki anda sehingga lutut dan kaki bawah berada pada sudut yang betul. Hentarkan kaki ke siling. Selalunya, hamparkan jari kaki dan ketatkan lagi. Selama 2 minit.

8. SETIAP GEAR MEMBUAT SLIM

Kehilangan berat badan tidak tahu usia

Gewang lif dengan pintu terbuka dan menjanjikan perjalanan yang selesa? Tidak terima kasih! Tangga membawa ke bahagian atas, dan juga kaki berdarah. Berita baik untuk meredakan sukan: Setiap pergerakan kecil adalah berbaloi, membina otot dan mengetatkan. Jadi menggabungkan lebih banyak ke dalam kehidupan seharian, berjalan dengan cepat, kitaran lebih kerap. Pernafasan yang diarahkan sendiri membantu: bernafas secara mendalam, menghembuskan nafas dua kali ganda, 10 kali. Ini meningkatkan kembalinya darah dalam urat.

9. PAKAIAN TINGGI!

Bunyi mudah, tetapi benar-benar baik: memasang dan gunakan graviti. Jika pergelangan kaki lebih tinggi daripada jantung, darah dan limfa boleh mengalir secara optimum. Terbaik pada waktu malam di tempat tidur, kaki sentiasa menyimpan sedikit lebih tinggi daripada kepala.
UNTUK ANDA Tip Petua: Kaki licin, kaki cantik. Cari kaedah penyingkiran rambut baru di sini

Kategori Popular, Jun - 2019

Top